Kultur

Hard Seltzer und Keto

Ist Hard Seltzer Keto?

Hard Seltzer Getränke sind kohlenhydratarm und glutenfrei. Wenn du eine kohlenhydratarme Diät oder einer Keto-Routine folgst und du dich entscheidest trotz Diät zu trinken, ist deshalb ein alkoholhaltiger Seltzer eine gute Option. Hard Seltzer und Keto passen gut zusammen, vor allem für diejenige, die eine kohlenhydratarme, zuckerarme und glutenfreie Diät einzuhalten versuchen. 

 

Welcher Hard Seltzer ist am besten für Keto geeignet?

  1. Sundays Hard Seltzer. PRO 330 ml Flasche: 75 Kalorien und 4% Alc/Vol.
  2. White Claw Hard Seltzer. PRO 12 OZ (354 ml) Dose: 100 Kalorien und 5% Alc/Vol. 
  3. Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer: PRO 250 ml Dose: 72 Kalorien und 4,7% Alc/Vol.
  4. Sparklys Hard Seltzer. PRO 250 ml Dose: 80 Kalorien und 5% Alc/Vol. 
  5. Lukes Hard Seltzer. PRO 250 ml Dose: 77,5 Kalorien und 5% Alc/Vol.

* Datenquelle hip2keto und direkt auf Produkte im CH-Markt. 

 

Um einen gesünderen Start in das Jahr zu ermöglichen, teilte Eating Cheating ihr Lieblingsrezept für Keto-Pizza welches sie mit Sundays Hard Seltzer Mango Passionsfrucht gepaart hat.

 

ZUTATEN

  • 2 Tasse Mandelmehl
  • 1 1/2 Tasse geriebener Mozzarella-Käse
  • 2-3 Eier
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Oregano
  • 1 TL rotes Paprikapulver
  • 1/3 TL schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 EL Flohsamenflocken (optional)

TOPPINGS

  • Tomatensauce
  • Olivenöl 
  • Gelber Paprika
  • Zwiebeln
  • Pilze 
  • Thunfisch
  • Oliven
  • Oregano 

 

ANWEISUNGEN

In einer Rührschüssel alle trockenen Zutaten hinzufügen und mischen. Zerkleinerten oder geriebenen Mozzarella-Käse hinzufügen und nochmals alles mischen. 2 Eier hinzugeben und alles zu einem festen Teig kneten. Den Pizzateig gleichmässig auf einem mit Backpapier belegtem Blech verteilen. Den Pizzateig bei 185°C ca. 30-40 Minuten backen, oder bis er knusprig und bräunlich ist.

 

Alle Zutaten für dieses Rezept finden Sie bei Migros oder Coop. Sundays Hard Seltzer ist kalorienarm, zuckerfrei und glutenfrei. Kaufen Sie bei uns ein Hard Seltzer Aromen heute.

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